有时候时间久了，运动鞋子内衬穿破了，鞋后但是跟里又不想扔，穿着露出来又有点尴尬，面磨运动鞋磨破了有很多修补的破修破办方法，有些商场里都有修鞋的补运，可以找专业人员帮助。动鞋

首先可以联系运动品牌的内衬商家，进行对相同材料的运动补发，然后自己缝制或直接粘贴，鞋后还可以直接将鞋子送去专门修理的跟里地方利用专业人员进行修补，还有一种比较省时省力的面磨方法就是直接在网上购买专门的破洞修补贴。

1.自己用与运动鞋相同材料的破修破办内衬料剪成相同大小的补贴进行修补，可以用针缝制，补运也可黏贴牢固即可。动鞋

2.将鞋送去修鞋店，让专业的修鞋师傅进行专业的修补。

3.和运动鞋的售卖厂家联系，让厂家进行对应材料的修补 。

4.现在市场上有专业的修补鞋用的破洞修补贴，直接对鞋进行修补，穿后依旧舒服。

1.分析要不要修补

根据运动鞋的内衬破损情况而定，如果内衬破损严重，而且又是心爱的鞋，建议收藏起来;如果不严重的话可以尝试修补。

2.准备修补

首先找到破损的地方，用胶水涂抹在准备好的皮革或者布料上面，在将胶水涂在破损的地方。用力粘合，在阳光下风干，胶水可以去购买专用胶水，某宝可以搜索到。

3.无痕处理

如果按照上述方法处理，会留下痕迹，只能处理磨损较小得地方。因此，如果要解决大面积的磨损，可以去鞋底请人拆开鞋，重新换内衬，但是成本非常高，建议直接买新的。

用报纸。

准备几张旧报纸，用喷水壶轻轻将报纸打湿，团成团塞入鞋中，使鞋被塞满，等待2-3天后，把报纸取出，此时鞋被撑大，便不会再磨脚，若还是磨脚，可以将鞋后面平放在地面上，用锤子敲打至变软。

运动鞋能在运动时起到缓冲的作用，增强弹性，防止在运动时脚踝受伤。因为运动鞋的鞋底和普通的皮鞋和胶鞋的鞋底不一样，他都是柔软而且富有弹性，线条复杂，形式多样。有单线、双线、假线、明线、虚线、轮廓线、接缝线、装饰线、棱线等各种线条，而且不拘一格，多以弧线为主，直线比例较少。在运动时可进行高强度的运动，对于脚踝等关节有保护作用。

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